1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Hering
Toast mit Hering ist ein köstliches Gericht, das in der skandinavischen Küche verwurzelt ist und auf einer Basis aus knusprigem, goldbraunem Toast mit herzhaft eingelegtem Hering und oft garniert mit sauren Zwiebeln, frischem Dill und einem Hauch saurer Sahne zubereitet wird, wodurch Schichten von Geschmack und Textur entstehen. Reich an Omega-3-Fettsäuren und Protein ist es eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit fördert und die Hirnfunktion unterstützt. Perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit kombiniert Toast mit Hering Einfachheit und Raffinesse und bietet einen Hauch nordischer Tradition an Ihrem Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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