1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Schinken und Kirschtomaten
Toast mit Schinken und Kirschtomaten ist ein köstliches Gericht, das knuspriges, goldbraunes Brot mit herzhaften Scheiben Schinken und lebhaften Kirschtomaten kombiniert. Ursprünglich aus einer Mischung mediterraner und klassischer europäischer Einflüsse kommend, präsentiert dieses Toast frische Zutaten und kräftige Aromen. Die saftigen Tomaten sorgen für eine Frischeexplosion, während der Schinken einen proteinreichen Punch bietet. Es ist eine köstliche Option für Frühstück oder ein leichtes Mittagessen. Außerdem ist es relativ gesund - bietet Vollkornprodukte aus dem Brot, mageres Eiweiß aus dem Schinken und die Antioxidantien, die sich in den Tomaten befinden. Genießen Sie dieses leckere Gericht und heben Sie Ihre Mahlzeit in nur wenigen Minuten an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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