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Toast mit Eiern und Kräutern

Toast mit Eiern und Kräutern

Breakfast

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
Kalorien
18.9
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 283.9 mg 94%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.2 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 126.2 mg 9%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.5%
18.6%
34.9%
Fett: 142 cal (34.9%)
Protein: 75 cal (18.6%)
Kohlenhydrate: 189 cal (46.5%)

About Toast mit Eiern und Kräutern

Toast mit Eiern und Kräutern ist ein köstliches Frühstücksgericht, das knuspriges, goldbraunes Brot mit perfekt gekochten Eiern — sei es pochiert, gerührt oder gebraten — topped with a sprinkle of fresh herbs like parsley or chives. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen inspiriert, zeigt dieses Gericht die beruhigende Einfachheit traditioneller Frühstücksgerichte. Mit Protein aus den Eiern und reich an Vitaminen aus den Kräutern, ist es eine nahrhafte Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen. Plus, das Vollkornbrot bietet Ballaststoffe, was es zu einer gesunden Wahl macht, die Ihren Morgen belebt und gleichzeitig Ihre Geschmacksknospen befriedigt. Genießen Sie die harmonische Mischung aus Aromen in diesem köstlichen Frühstück!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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