1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Eiern und Kräutern
Toast mit Eiern und Kräutern ist ein köstliches Frühstücksgericht, das knuspriges, goldbraunes Brot mit perfekt gekochten Eiern — sei es pochiert, gerührt oder gebraten — topped with a sprinkle of fresh herbs like parsley or chives. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen inspiriert, zeigt dieses Gericht die beruhigende Einfachheit traditioneller Frühstücksgerichte. Mit Protein aus den Eiern und reich an Vitaminen aus den Kräutern, ist es eine nahrhafte Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen. Plus, das Vollkornbrot bietet Ballaststoffe, was es zu einer gesunden Wahl macht, die Ihren Morgen belebt und gleichzeitig Ihre Geschmacksknospen befriedigt. Genießen Sie die harmonische Mischung aus Aromen in diesem köstlichen Frühstück!
