1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Gurke
Toast mit Gurken ist ein erfrischender Snack, der knuspe, hauchdünn geschnittene Gurken auf goldenem, gerösteten Brot kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen europäischen Küchen stammend, ist dieses Gericht sowohl einfach als auch elegant. Oft mit einer Prise Salz und Pfeffer gewürzt und manchmal verziert mit einem Klecks Frischkäse oder einem Hauch Dill für zusätzlichen Geschmack. Gurken sind kalorienarm und haben einen hohen Wassergehalt, was diesen Snack zu einer hydratisierenden Wahl macht, die voller Vitamine und Mineralstoffe steckt. Perfekt als leichte Vorspeise oder Snack ist Toast mit Gurken nicht nur köstlich; es ist auch eine gesunde Ergänzung zu deiner Ernährung. Genieße den Knusper!
