1 serving (70 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.3 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 10.1 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 50.7 mg | 16% | |
| Natrium | 675.7 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 67.6 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 13.5 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 168.9 mg | 12% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Frischkäse und Pfeffer
Toast mit Frischkäse und Pfeffer ist eine köstliche Mischung aus knusprigem Brot, belegt mit cremigem, würzigem Frischkäse und einer Prise würzigem schwarzen Pfeffer. Ursprünglich aus klassischen Brunch- und Café-Menüs stammend, bietet dieses einfache, aber befriedigende Gericht eine perfekte Balance aus cremigen und herzhaften Geschmacksrichtungen. Der Frischkäse liefert Protein und Calcium, während der Pfeffer einen Kick hinzufügt, der den Geschmack verbessert. Kombinieren Sie es mit Vollkornbrot und Sie werden nicht nur ein explosionsartiges Aroma, sondern auch Ballaststoffe genießen. Egal ob zum Frühstück, als Snack oder Vorspeise, dieses Gericht ist ein köstlich einfacher Weg, Ihr Toastspiel zu verbessern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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