1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Frischkäse und Blaubeeren
Toast mit Frischkäse und Heidelbeeren ist eine köstliche Frühstücksleckerei, die knusprigen, goldbraunen Toast mit einer glatten Schicht reichem Frischkäse kombiniert. Dieses Gericht wird oft in vielen Küchen genossen, insbesondere in der amerikanischen Brunch-Kultur, wo Einfachheit auf Genuss trifft. Getoppt mit frischen, prallen Heidelbeeren, fügt es eine Explosion von Süße und eine Prise Farbe hinzu. Ernährungsphysiologisch bietet dieser Toast eine gute Quelle von Calcium aus dem Frischkäse und Antioxidantien aus den Heidelbeeren, fördert die Herzgesundheit und unterstützt Ihr Immunsystem. Perfekt, um den Tag mit einem köstlich lebendigen Start zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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