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Toast mit Käse und Tomate

Toast mit Käse und Tomate

Breakfast

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
595.2
Kalorien
23.8
Protein
71.4
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 11.9 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.1 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 47.6 mcg 238%
Calcium 357.1 mg 27%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

48.0%
16.0%
36.0%
Fett: 214 cal (36.0%)
Protein: 95 cal (16.0%)
Kohlenhydrate: 285 cal (48.0%)

About Toast mit Käse und Tomate

Toast mit Käse und Tomate ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, das knuspriges, goldbraunes Brot mit geschmolzenem Käse und reifen, saftigen Tomaten kombiniert. Dieses klassische Rezept stammt aus der mediterranen Küche und vereint einfache, aber frische Aromen. Der cremige Käse liefert Protein und Kalzium, während die Tomaten eine Fülle an Vitaminen und Antioxidantien bieten. Perfekt für Frühstück, Mittagessen oder einen Snack - es ist eine einfache Möglichkeit, nahrhafte Zutaten zu genießen. Obwohl es verwöhnend sein kann, ist es eine nahrhafte Wahl, die tröstlich und köstlich ist, besonders wenn Vollkornbrot und frische Beläge verwendet werden.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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