1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Käse und Tomate
Toast mit Käse und Tomate ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, das knuspriges, goldbraunes Brot mit geschmolzenem Käse und reifen, saftigen Tomaten kombiniert. Dieses klassische Rezept stammt aus der mediterranen Küche und vereint einfache, aber frische Aromen. Der cremige Käse liefert Protein und Kalzium, während die Tomaten eine Fülle an Vitaminen und Antioxidantien bieten. Perfekt für Frühstück, Mittagessen oder einen Snack - es ist eine einfache Möglichkeit, nahrhafte Zutaten zu genießen. Obwohl es verwöhnend sein kann, ist es eine nahrhafte Wahl, die tröstlich und köstlich ist, besonders wenn Vollkornbrot und frische Beläge verwendet werden.
