1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Käse und Zwiebeln
Toast mit Käse und Zwiebeln ist ein herrliches Comfort-Food, das knuspriges, goldbraunes Brot mit geschmolzenem Käse und herzhaften, karamellisierten Zwiebeln kombiniert. Dieses einfache, aber zufriedenstellende Gericht stammt aus der klassischen europäischen Küche und wird oft als rustikaler Snack oder leichte Mahlzeit genossen. Der reichhaltige Käse liefert Protein und Kalzium, während die Zwiebeln Antioxidantien und Ballaststoffe bieten. Indem Sie Vollkornbrot wählen, können Sie seinen Nährwert steigern. Perfekt für jede Tageszeit, wird Toast mit Käse und Zwiebeln garantiert Ihr Herz erwärmen und Ihre Geschmacksknospen verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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