1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 14.0 g | 70% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 1600.0 mg | 69% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 6 g | ||
| Protein | 30 g | 60% | |
| Vitamin D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcium | 400.0 mg | 30% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Käse und Schinken
Toast mit Käse und Schinken ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das knusprigen, goldbraunen Toast mit geschmolzenem Käse und herzhaften Scheiben Schinken vereint. Ursprünglich aus dem klassischen Delikatessenangebot stammend, ist es in vielen Küchen auf der ganzen Welt beliebt. Mit Protein aus dem Schinken und Calcium aus dem Käse bietet dieses Gericht eine befriedigende Mischung aus Aromen und Texturen. Obwohl es unbestreitbar lecker ist, ist Mäßigung wichtig, da der reiche Käse extra Kalorien und gesättigte Fette hinzufügen kann. Genießen Sie es als tröstlichen Snack oder schnelle Mahlzeit, perfekt für jede Tageszeit!
