1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.8 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 14.4 g | 72% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 72.1 mg | 24% | |
| Natrium | 1442.3 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 36.1 g | 72% | |
| Vitamin D | 120.2 mcg | 601% | |
| Calcium | 480.8 mg | 36% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Käse und Aufschnitt
Toast Mit Käse und Aufschnitt ist ein köstliches, befriedigendes Gericht, das knuspriges Toastbrot, geschmolzenen Käse und herzhaften Aufschnitt wie Puten- oder Schinkenscheiben kombiniert. Dieses Gericht stammt aus der klassischen Sandwich-Kultur und bietet ein schmelzendes, herzhaftes Erlebnis, das sich perfekt für jede Mahlzeit eignet. Während es eine leckere Portion Protein und Calcium liefert, achte auf den Natriumgehalt im Aufschnitt. Für eine gesündere Variante verwende Vollkornbrot und mageres Fleisch. Egal ob für ein schnelles Mittagessen oder ein gemütliches Abendessen, dieses Gericht ist tröstlich und vielseitig!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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