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Toast mit Blaubeeren und Banane

Toast mit Blaubeeren und Banane

Breakfast

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
Kalorien
7.9
Protein
63.1
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 315.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 23.7 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

77.4%
9.7%
13.0%
Fett: 42 cal (13.0%)
Protein: 31 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 252 cal (77.4%)

About Toast mit Blaubeeren und Banane

Toast mit Blaubeeren und Banane ist eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die die natürliche Süße reifer Bananen und saftiger Blaubeeren auf knusprigem, goldbraunen Toast kombiniert. Dieses Gericht ist von der klassischen amerikanischen Brunch-Küche inspiriert und präsentiert frische, lebendige Aromen. Reich an Antioxidantien aus den Blaubeeren und Kalium aus den Bananen unterstützt es die Herzgesundheit und liefert einen schnellen Energieboost. Vollkorn- oder Sauerteigbrot kann den Nährwert erhöhen und Ballaststoffe für eine bessere Verdauung bieten. Egal ob als schnelles Frühstück oder köstlicher Snack, dieser Toast ist ein perfekter Weg, gesund und zufrieden in den Tag zu starten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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