1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Bananenscheiben und Chiasamen
Toast Mit Bananenscheiben und Chiasamen ist ein köstlicher und nahrhafter Snack, der das gesunde Wohlgefühl von Vollkornbrot kombiniert, bedeckt mit perfekt gereiften Bananenscheiben und einer Prise knuspriger Chiasamen. Dieses Gericht, das aus einfachen Frühstückstraditionen stammt, verleiht mit seinen nährstoffreichen Zutaten einen modernen Touch. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Kalium und Omega-3-Fettsäuren, unterstützt es die Herzgesundheit und steigert die Energie. Genießen Sie es als schnelles Frühstück oder als zufriedenstellenden Nachmittagssnack, der nicht nur lecker, sondern auch frei von Schuldgefühlen ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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