1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Banane
Toast mit Banane ist eine köstliche und gesunde Leckerei, die perfekt geröstetes Brot mit cremigen, reifen Bananen kombiniert. Dieses einfache, aber befriedigende Gericht stammt aus verschiedenen Küchen und wird oft als Frühstücksgrundnahrung oder schneller Snack genossen. Es steckt voller Nährstoffe, bietet eine gute Quelle an Kalium, Ballaststoffen und natürlicher Süße und ist somit eine gesündere Alternative zu zuckerhaltigen Gebäckstücken. Sie können es weiter aufwerten, indem Sie einen Hauch Honig hinzufügen, eine Prise Zimt überstreuen oder einen Klecks Nussbutter für zusätzlichen Geschmack und Protein bereitstellen. Genießen Sie Toast mit Banane für einen köstlichen Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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