1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Banane und Ei
Toast Mit Banane und Ei ist eine reizvolle und nahrhafte Frühstücksoption, die einfache Zutaten wunderschön kombiniert, um einen befriedigenden Start in den Tag zu bieten. Mit knusprigem, goldbraunem Toast, gekrönt mit cremigem Bananenpüree und einem perfekt gekochten Ei, schöpft dieses Gericht seine Inspiration aus der amerikanischen und globalen Küche. Die natürliche Süße der Banane ergänzt den reichen, herzhaften Geschmack des Eies, wodurch es eine harmonische Mischung aus Geschmack und Textur ergibt. Vollgepackt mit Proteinen, gesunden Fetten und Ballaststoffen liefert es Energie und hält Sie länger satt, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für ein ausgewogenes Frühstück macht. Genießen Sie Toast Mit Banane und Ei für eine schnelle, köstliche und gesunde Mahlzeit zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
