1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Banane und Blaubeeren
Toast Mit Banane Und Blaubeeren ist eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die die natürliche Süße von reifen Bananen und prallen Blaubeeren auf einer knusprigen Scheibe Toastbrot kombiniert. Dieses Gericht ist von der klassischen amerikanischen Küche inspiriert und feiert einfache, aber lebhafte Aromen. Vollgepackt mit Antioxidantien aus den Blaubeeren und Kalium aus den Bananen, bietet es einen herzgesunden Start in den Tag. Das Vollkornbrot liefert Ballaststoffe und macht es zu einer sättigenden Wahl, die dich energetisiert hält. Ob als schnelles Frühstück oder befriedigender Snack genossen, ist es eine köstliche Möglichkeit deinen Körper zu stärken und deine Geschmacksknospen zu erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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