1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Avocado und Tomate
Toast With Avocado And Tomato ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das eine Fülle von Geschmack in Ihr Frühstück oder Ihren Snack bringt. Diese lebhafte Kreation besteht aus cremiger, reifer Avocado, die großzügig über warmem, knusprigem Toast verteilt ist und mit saftigen, reifen Tomaten gekrönt ist. Verankert in der mediterranen Küche, kombiniert sie frische Zutaten, die nicht nur köstlich sind, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile stecken. Avocado ist reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen, während Tomaten Antioxidantien wie Lycopin enthalten und die Herzgesundheit fördern. Einfach, zufriedenstellend und voller Farbe, ist dieses Gericht eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit des Tages. Genießen Sie die Frische von Toast With Avocado And Tomato!
