1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Avocado und geräuchertem Lachs
Toast mit Avocado und geräuchertem Lachs ist eine köstliche Fusion von Aromen und Texturen. Dieses Gericht bietet knuspriges, geröstetes Brot, belegt mit cremiger Avocado, reich an gesunden Fetten, und perfekt ergänzt durch dünne Scheiben von rauchigem, herzhaftem Lachs. Ursprünglich aus der modernen Brunchkultur stammend, vereint es Elemente der mediterranen und skandinavischen Küche. Reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Vitaminen, verwöhnt diese Mahlzeit nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Genießen Sie sie als nahrhaftes Frühstück oder leichtes Mittagessen, das Ihren Tag mit Güte belebt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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