1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 291.8 mg | 97% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Avocado und pochiertem Ei
Toast mit Avocado und pochiertem Ei ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das cremigen Avocado-Aufstrich auf perfekt geröstetem Brot mit einem zart pochierten Ei an der Spitze vereint. Ursprünglich aus der Brunch-Kultur stammend, präsentiert diese lebhafte Mahlzeit Aromen aus aller Welt. Avocados sind mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen gefüllt, wodurch dieses Gericht herzgesund und sättigend ist. Das pochierte Ei bietet eine reiche Quelle an Protein und Nährstoffen. Zusammen schaffen sie eine ausgewogene Mischung aus Texturen und Aromen, perfekt für jede Tageszeit. Genießen Sie dieses gesunde Vergnügen, das Ihren Körper belebt und Ihre Geschmacksknospen verwöhnt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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