1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 291.8 mg | 97% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Avocado und Ei
Toast mit Avocado und Ei ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, perfekt für jede Tageszeit. Diese köstliche Kombination bietet eine Basis aus knusprigem, geröstetem Brot, belegt mit cremiger, reifer Avocado und einem perfekt gekochten Ei. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen, die frische Zutaten zelebrieren, ist es zu einem Favoriten in der modernen Brunchkultur geworden. Mit gesunden Fetten aus der Avocado und Proteinen aus dem Ei ist es nicht nur köstlich, sondern auch energiegeladen. Genießen Sie es als füllendes Frühstück oder leichtes Mittagessen, das eine befriedigende Balance aus Geschmacksrichtungen und Nährstoffen bietet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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