1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Avocado und Beeren
Toast Mit Avocado und Beeren ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das cremige Avocado auf perfekt getoastetem Brot kombiniert, getoppt mit einer Mischung aus frischen, saftigen Beeren. Diese farbenfrohe Kombination platzt nicht nur vor Geschmack, sondern bietet auch einen reizvollen Kontrast in Texturen. Ursprünglich aus dem Herzen der modernen Brunch-Kultur kommend, hat es Wurzeln sowohl in mediterraner als auch gesundheitsbewusster Küche. Mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und Antioxidantien verpackt, unterstützt es die Herzgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Genießen Sie dieses köstlich ausgewogene Gericht als gesundes Frühstück oder Snack, das sowohl für das Auge als auch für den Gaumen ansprechend ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
