1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.2 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
346.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.9 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 36.1 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 29.3 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 483.2 mg | 37% | |
| Eisen | 6.5 mg | 36% | |
| Kalium | 290.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast Tofu
Toast Tofu ist ein lecker einfallsreiches Gericht, das knusprigen goldbraunen Tofu mit einer Vielzahl frischer Gemüse und unwiderstehlichen Saucen kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses pflanzliche Vergnügen vollgepackt mit Protein und lebenswichtigen Nährstoffen und somit die perfekte Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Mit seinem niedrigen Kaloriengehalt und herzgesunden Zutaten befriedigt Toast Tofu nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch Ihre Wellnessreise. Genießen Sie es als befriedigenden Snack oder als nahrhafte Mahlzeit - es ist eine nährstoffreiche Variante von Comfort-Food, die jeder lieben kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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