Toast mit Käse und Schinken

Toast mit Käse und Schinken

Lunch

Artikelbewertung: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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555.6
Kalorien
31.7
Protein
47.6
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
555.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 12.7 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.5 mg 21%
Natrium 1269.8 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.8 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 79.4 mcg 397%
Calcium 476.2 mg 36%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

35.8%
23.9%
40.3%
Fett: 214 cal (40.3%)
Protein: 126 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 190 cal (35.8%)

About Toast mit Käse und Schinken

Toast Chesse And Ham ist ein köstlich zufriedenstellendes Gericht, das perfekt geschmolzenen Käse und herzhaften Schinken kombiniert, eingebettet zwischen zwei Scheiben goldbraun getoastetem Brot. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, ist dieses Comfort-Food weltweit beliebt. Die knusprige Außenseite weicht einem warmen, klebrigen Kern und macht es zu einem köstlichen Leckerbissen zu jeder Tageszeit. Obwohl es eine herzhafte Portion Protein und Calcium bietet, sollte es aufgrund seines höheren Fettgehalts in Maßen genossen werden. Ob zum Frühstück, Mittagessen oder als Snack – Toast Chesse And Ham wird Ihre Geschmacksknospen sicher erfreuen!