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Toastbrot

Toastbrot

Breakfast

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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500
Kalorien
18.7
Protein
93.8
Kohlenhydrate
6.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.5g)
Kalorien
500
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.3 g 8%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 937.5 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 93.8 g 34%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 6.3 g
Protein 18.7 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 125.0 mg 9%
Eisen 4.4 mg 24%
Kalium 187.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

74.0%
14.8%
11.2%
Fett: 56 cal (11.2%)
Protein: 74 cal (14.8%)
Kohlenhydrate: 375 cal (74.0%)

About Toastbrot

Toastbrot ist ein köstliches Grundnahrungsmittel, das weltweit genossen wird und aus einfachen Zutaten wie Weizenmehl, Wasser, Hefe und Salz hergestellt wird. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, fügt seine geröstete Textur jeder Mahlzeit Wärme und Knusprigkeit hinzu. Vollgepackt mit Kohlenhydraten liefert es Energie, während Vollkornoptionen Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe bieten. Obwohl es verwöhnend sein kann, wenn es mit Butter oder Marmelade bestrichen wird, die Wahl gesünderer Beläge wie Avocado oder Nussbutter verbessert das ernährungstechnische Profil. Ob zum Frühstück oder als schneller Snack, Toastbrot ist sowohl vielseitig als auch zufriedenstellend, was es zu einer beliebten Ergänzung für Ihre Küche macht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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