1 serving (32 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.4 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1111.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 111.1 g | 40% | |
| Ballaststoffe | 7.4 g | 26% | |
| Zucker | 7.4 g | ||
| Protein | 22.2 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 148.1 mg | 11% | |
| Eisen | 5.9 mg | 32% | |
| Kalium | 222.2 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast und Ei
Toast und Ei ist eine köstliche kulinarische Kreation, die perfekt geröstetes Brot mit einem Spiegelei obenauf kombiniert. Dieses klassische Gericht hat Wurzeln in verschiedenen Küchen, von den tröstlichen Frühstücken Europas bis zu herzhaften Brunches Amerikas. Mit Protein aus dem Ei und Ballaststoffen aus Vollkornbrot bietet es einen nahrhaften Start in den Tag. Mit Optionen wie Avocado, Tomaten oder Kräutern kann Toast und Ei eine gesunde Verwöhnung oder eine befriedigende Leckerei sein. Genießen Sie dieses vielseitige Gericht zu jeder Zeit — Ihre Geschmacksknospen werden es Ihnen danken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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