Calamari

Calamari

Seafood

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (100 grams) contains 175 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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416.7
Kalorien
31.0
Protein
33.3
Kohlenhydrate
16.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
416.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.7 g 21%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 238.1 mg 79%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 33.3 g 12%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 31.0 g 62%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

32.7%
30.4%
36.9%
Fett: 150 cal (36.9%)
Protein: 124 cal (30.4%)
Kohlenhydrate: 133 cal (32.7%)

About Calamari

Kleine Banane ist ein köstlicher süßer Genuss, der mit lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt ist. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, sind diese Mini-Früchte reich an Kalium, Vitamin C und Ballaststoffen und eignen sich hervorragend als Snack für einen schnellen Energieschub. Natürlich kalorienarm sind kleine Bananen eine gesündere Alternative zu vielen zuckerhaltigen Snacks, ideal für Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Ob frisch genossen, zu Smoothies verarbeitet oder zu Lieblingsdesserts hinzugefügt, kleine Bananen bringen eine Explosion von Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen in jedes Gericht. Entdecken Sie heute den entzückenden Charme von kleinen Bananen! 1