1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tinola-Suppe
Tinola-Suppe ist ein tröstliches philippinisches Gericht, das die Seele wärmt. Sie besteht aus zarten Hühnchenstücken, die in einer herzhaften Brühe aus Ingwer, Knoblauch und Zwiebeln geschmort werden. Mit Nährstoffen gefüllt, enthält sie frisches Gemüse wie grünes Blattgemüse und unreife Papaya, die eine lebendige Note und eine Fülle an Vitaminen hinzufügen. Dieser traditionelle Eintopf ist nicht nur köstlich, sondern auch fettarm und reich an Protein, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Mit seinen aromatischen Geschmacksrichtungen und nahrhaften Zutaten ist Tinola-Suppe ein beliebter Grundnahrungsmittel, das die Seele und die Tradition der philippinischen Küche zeigt.
