1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 90.5 mg | 30% | |
| Natrium | 683.3 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.7 g | 121% | |
| Vitamin D | 92.9 mcg | 464% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dosen-Thunfisch in Wasser
Eingemachter Thunfisch im Wasser ist ein praktisches und nahrhaftes Grundnahrungsmittel, das mit hochwertigem Protein und essentiellen Omega-3-Fettsäuren gefüllt ist. Aus dem Ozean stammend, ist diese vielseitige Zutat ein Favorit in mediterranen und asiatischen Küchen und eignet sich perfekt für Salate, Pastagerichte und Sandwiches. Mit minimalem Fett und Kalorien unterstützt sie eine gesunde Ernährung und ist somit ideal für diejenigen, die eine schuldfreie Mahlzeit suchen. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Eingemachter Thunfisch im Wasser in Ihrer Küche heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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