1 serving (85 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
530.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.2 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 7.2 g | 36% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 363.9 mg | 121% | |
| Natrium | 783.3 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 63.1 g | 126% | |
| Vitamin D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcium | 794.4 mg | 61% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 1102.8 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eingelegte Sardine
Tinned sardine ist eine köstliche und nahrhafte Meeresfrüchte-Option, die einen kraftvollen Schub an Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen bietet. Reich an Omega-3-Fettsäuren, Protein und essentiellen Vitaminen, sind diese kleinen Fische perfekt für die Herzgesundheit und zur Steigerung der Gehirnfunktion. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, können sie in Salaten, Pastagerichten oder einfach auf Crackern genossen werden. Mit ihrem leichten, herzhaften Geschmack und der praktischen Verpackung sind Tinned Sardines nicht nur eine nachhaltige Wahl, sondern auch ein einfacher Weg, Ihre Mahlzeiten zu bereichern, während Sie Ihren Körper ernähren. Genießen Sie heute die Güte von Tinned Sardines!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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