1 serving (85 grams) contains 190 calories, 21.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.6 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 194.4 mg | 64% | |
| Natrium | 972.2 mg | 42% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 58.3 g | 116% | |
| Vitamin D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcium | 694.4 mg | 53% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dose Makrele
Dose Makrele ist eine köstliche und praktische Meeresfrüchteoption, die mit Geschmack und Nährstoffen gefüllt ist. Reich an Omega-3-Fettsäuren, ist sie bekannt für die Unterstützung der Herzgesundheit und Gehirnfunktion. Dieser vielseitige Fisch glänzt in der mediterranen Küche und wird oft in Salaten, Pastagerichten oder einfach auf knusprigem Brot genossen. Mit ihrer fleischigen Textur und leicht rauchigen Note eignet sich die Dose Makrele hervorragend für eine sättigende Mahlzeit oder Snack. Außerdem ist sie eine hervorragende Proteinquelle und liefert lebenswichtige Vitamine, was sie zu einer klugen Ergänzung jeder Ernährung macht. Erleben Sie heute die Güte der Dose Makrele!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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