1 serving (160 grams) contains 62 calories, 4.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
91.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 354.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 5.2 g | ||
| Protein | 6.1 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 29.6 mg | 2% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 177.4 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eingelegte Garten-Erbsen
Tiefgefrorene Gartenerbsen sind ein praktisches und vielseitiges Vorratskammer-Basisprodukt, voller zarter grüner Erbsen, die auf ihrem Höhepunkt der Frische geerntet wurden. Diese lebendigen Hülsenfrüchte sind reich an den Vitaminen A, C und K und bieten einen Schub für Ihr Immunsystem und Ihre Gesundheit. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen sind sie eine ausgezeichnete Ergänzung zu Salaten, Suppen und Aufläufen und bringen Farbe und eine angenehme Textur. Ursprünglich aus dem bescheidenen Garten stammend, bringen diese Erbsen den Geschmack von hausgemachten Gerichten an Ihren Tisch und machen gesunde Ernährung einfach und zugänglich für jeden. Genießen Sie sie direkt aus der Dose oder als köstliche Beilage!
