1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tinga
Tinga ist ein lebhaftes mexikanisches Gericht, das zarte zerkleinerte Fleisch, traditionell Huhn oder Schwein, in einer rauchigen Mischung aus Tomaten, Zwiebeln und Chipotle-Pfeffern dünstet. Dieser geschmackvolle Eintopf wird oft auf warmen Tortillas serviert und mit frischer Avocado und zerbröckeltem Käse getoppt. Bekannt für seinen reichen Geschmack, ist Tinga nicht nur köstlich, sondern auch reich an Protein und Nährstoffen. Mit einem guten Gleichgewicht aus Gemüse und Gewürzen ist es eine befriedigende Option, die in eine gesunde Ernährung passt, wenn man sie in Maßen genießt. Ob Sie es als Tacos oder in einer Schüssel genießen, bringt Tinga einen Hauch von Mexiko an Ihren Tisch!
