1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geräucherter Fisch
Tinapa ist eine köstliche geräucherte Fischdelikatesse, die aus den Philippinen stammt. Dieses geschmackvolle Gericht wird durch Einlegen und Räuchern von heimischem Fisch, oft Bangus oder Tilapia, hergestellt, was einen reichen, rauchigen Geschmack erzeugt, der jede Mahlzeit bereichert. Perfekt für die Kombination mit Reis ist es eine beliebte Wahl in der philippinischen Küche, die oft zum Frühstück oder als herzhafter Snack genossen wird. Obwohl Tinapa reich an Protein ist, kann es aufgrund des Einlegens auch einen höheren Natriumgehalt aufweisen, daher ist Maßhalten wichtig. Freuen Sie sich an den kräftigen Aromen von Tinapa, einem wahren kulinarischen Schatz, der das Herz der philippinischen Esskultur repräsentiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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