1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dosen-Thunfisch
Thunfisch aus der Dose ist ein köstlicher und vielseitiger Meeresfrüchtesnack, der mit Proteinen und Omega-3-Fettsäuren gefüllt ist. Ursprünglich aus der Mittelmeerküche stammend, ist dieser nachhaltig bezogene Fisch reich an Nährstoffen und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Ob er mit frischen Salaten kombiniert, auf Vollkorn-Crackern serviert oder direkt aus der Dose genossen wird, bietet Thunfisch aus der Dose eine praktische, kalorienarme Option, die reich an Geschmack ist. Mit seinem herzhaften Geschmack und endlosen kulinarischen Möglichkeiten ist Thunfisch aus der Dose nicht nur eine Mahlzeit, sondern eine kluge und schmackhafte Wahl für Ihren gesunden Lebensstil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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