1 serving (85 grams) contains 190 calories, 21.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.6 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 58.3 g | 116% | |
| Vitamin D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcium | 277.8 mg | 21% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blechmakrelenfilets
Dose Makrelenfilets sind eine köstliche und nahrhafte Meeresfrüchteoption, die in einer praktischen Dose verpackt ist und direkt verzehrfertig ist. Aus nachhaltig gefangenen Makrelen stammend, sind diese Filets reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion unterstützen. Mit ihrer festen Textur und reichen Geschmack sind sie ein fester Bestandteil der mediterranen Küche und eignen sich perfekt für Salate, Pastagerichte oder auch allein als schneller Snack. Zudem ist Makrele eine großartige Proteinquelle und arm an gesättigten Fetten, was sie zu einer gesunden Option für jede Mahlzeit macht. Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit dem reizvollen Geschmack von Dose Makrelenfilets noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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