1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurke
Timun ist eine erfrischende Gurke, die oft in der südostasiatischen Küche, insbesondere in Indonesien, zu finden ist. Dieses knackige Gemüse ist reich an Vitaminen und Mineralien, wie Vitamin K und Kalium, und daher eine hydratisierende und nährstoffreiche Wahl. Mit seinem geringen Kaloriengehalt und hohem Wassergehalt ist Timun perfekt für diejenigen, die eine gesunde Ernährung beibehalten möchten. Ob roh in Salaten genossen, eingelegt oder zu Smoothies verarbeitet, es fügt eine knackige Textur und milden Geschmack hinzu, der jedes Gericht verbessert. Lassen Sie sich von Timun für eine köstliche und gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten begeistern!
