1 serving (125 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 80 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 100 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauchreis von Tilda
Tiefgefrorener Blumenkohl ist ein köstliches und nahrhaftes gefrorenes Blumenkohlprodukt, perfekt für jede Mahlzeit. Dieses vielseitige Gemüse stammt aus dem Mittelmeerraum und ist ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, von cremigen Aufläufen bis zu lebendigen Pfannengerichten. Kalorienarm und vollgepackt mit Vitaminen C und K unterstützt es einen gesunden Lebensstil und bietet Ballaststoffe zur Förderung der Verdauung. Egal, ob Sie Ihren Gemüsekonsum steigern oder ein herzhaftes Gericht zubereiten möchten: Tiefgefrorener Blumenkohl ist eine bequeme Wahl, die sofort zum Kochen und Genießen bereit ist.
