Tika-Massala-Lachs

Tika-Massala-Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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411.8
Kalorien
35.3
Protein
11.8
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 470.6 mcg 2353%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 705.9 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

11.8%
35.3%
52.9%
Fett: 211 cal (52.9%)
Protein: 141 cal (35.3%)
Kohlenhydrate: 47 cal (11.8%)

About Tika-Massala-Lachs

Tika Massala Lachs ist ein köstliches Fusion-Gericht, das zarte Lachsfilets, mariniert in einer reichhaltigen, gewürzten Tikka-Masala-Sauce, kombiniert. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, bietet dieses Gericht eine lebendige Mischung aus Tomaten, Sahne und aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren unterstützt Lachs die Herzgesundheit und liefert essentielle Nährstoffe. Die cremige Sauce verleiht eine köstliche Fülle und macht daraus eine zufriedenstellende Mahlzeit. Servieren Sie es mit Basmatireis oder Naan für ein vollständiges Erlebnis, das Genuss und Ernährung ausbalanciert. Tauchen Sie ein in die Aromen von Tika Massala Lachs und genießen Sie ein Gericht, das sowohl köstlich als auch gesund ist!