1 serving (28 grams) contains 140 calories, 1.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1186.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56.9 g | 72% | |
| Gesättigtes Fett | 10.7 g | 53% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 33.2 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 149.5 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 23.7 g | 84% | |
| Zucker | 42.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 166.1 mg | 12% | |
| Eisen | 8.3 mg | 46% | |
| Kalium | 949.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tigernuss
Tiger Nut ist ein nährstoffreiches Superfood aus Nordafrika und Teilen Spaniens. Trotz seines Namens handelt es sich hierbei nicht um eine Nuss, sondern um eine kleine Knolle, die reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und lebenswichtigen Vitaminen ist. Diese winzigen Kraftpakete sind reich an Antioxidantien, fördern die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung. Tiger Nut ist von Natur aus glutenfrei, was es zu einer fantastischen Option für Personen mit diätetischen Einschränkungen macht. Genießen Sie sie roh, geröstet oder gemixt in Smoothies für einen köstlichen und nahrhaften Schub bei jeder Mahlzeit! Tauchen Sie ein in die alten Aromen von Tiger Nut und bereichern Sie noch heute Ihre Wellness-Reise!
