1 serving (30 grams) contains 149 calories, 2.5 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.6 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 69 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 25.8 g | ||
| Protein | 10.2 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84 mg | 6% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tigernussmehl
Tigernussmehl ist eine vielseitige und nahrhafte Alternative zu traditionellem Mehl, hergestellt aus der nährstoffreichen Tigernuss, einer Knolle, die bis ins antike Ägypten zurückreicht. Natürlich glutenfrei, ist es perfekt für Personen mit diätetischen Einschränkungen und ist vollgepackt mit Ballaststoffen, gesunden Fetten und essentiellen Vitaminen. Dieses Mehl verleiht Gebäcken einen leicht süßen, nussigen Geschmack und ist eine beliebte Wahl in verschiedenen Küchen, insbesondere in mediterranen und afrikanischen Gerichten. Reich an Antioxidantien und bekannt für die Förderung der Darmgesundheit ist Tigernussmehl eine ausgezeichnete Ergänzung in Ihrer Vorratskammer für gesünder
