1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Taboulé
Tibouli ist ein lebendiger Salat aus dem Nahen Osten, der vor Frische und gesunden Zutaten strotzt. Hergestellt aus fein gehackter Petersilie, Minze, Tomaten und Zwiebeln, wird er mit einer würzigen Mischung aus Olivenöl, Zitronensaft und Bulgurweizen gemischt. Dieses Gericht ist nicht nur erfrischend, sondern auch reich an Nährstoffen und bietet eine reiche Quelle an Vitaminen A und C, Eisen und Ballaststoffen. Kalorienarm und reich an Antioxidantien ist Tibouli eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die gesunde Ernährung fördert und Ihre Geschmacksknospen verwöhnt. Genießen Sie den Geschmack der Tradition mit jedem Bissen!
