1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tian
Tian ist ein lebendiges und aromatisches Gericht, das aus dem Herzen mediterraner Küche stammt. Diese köstliche Auflaufform besteht aus Schichten frischer, saisonaler Gemüse wie Zucchini, Auberginen und Tomaten, die alle kunstvoll angeordnet und perfekt gebacken werden. Garniert mit aromatischen Kräutern und einem Hauch Olivenöl, feiert Tian den Reichtum pflanzlicher Zutaten. Nicht nur ist es optisch ansprechend, sondern es steckt auch voller Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie Tian als köstliche Beilage oder eine befriedigende Hauptmahlzeit, die Körper und Seele nährt.
