1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
325 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 125 mg | 41% | |
| Natrium | 125 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 72.5 g | 145% | |
| Vitamin D | 500 mcg | 2500% | |
| Calcium | 25 mg | 1% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 875 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch
Maki Roll ist ein köstliches japanisches Sushi, das Aromen und frische Zutaten in einem mundgerechten Genuss einfängt. Typischerweise mit gesäuertem Reis, Seetang und einer Vielzahl von Füllungen wie frischem Fisch, Avocado und knackigem Gemüse, bietet jede Rolle ein einzigartiges Geschmackserlebnis. Ursprünglich aus Japan stammend, verbindet Maki Roll traditionelle kulinarische Techniken mit einer modernen Note. Reich an Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Nährstoffen ist es eine gesunde Option, besonders wenn man frisches Gemüse und magere Proteine wählt. Egal ob in einem Sushi-Restaurant genossen oder zu Hause gemacht, Maki Roll ist eine geschmackvolle Reise, die die Essenz der japanischen Küche auf Ihren Teller bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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