1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch aus der Dose
Thunfisch Aus Der Dose ist eine praktische und geschmackvolle Option für Meeresfrüchteliebhaber, reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren. Stammend aus den reichen kulinarischen Traditionen des Mittelmeerraums, ist dieser Dosenthunfisch vielseitig und kann Salate, Sandwiches und Pastagerichte aufwerten. Er ist fettarm und reich an Nährstoffen, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Es ist jedoch wichtig, auf Quecksilberwerte zu achten und nachhaltig bezogene Optionen zu wählen. Genießen Sie den vollen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Thunfisch Aus Der Dose bei Ihrer nächsten Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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