1 serving (36 grams) contains 8 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1 g | 3% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 14 mcg | 70% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 216 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Drei weiße Pilze
Drei weiße Pilze sind eine köstliche und vielseitige Zutat, die in unzähligen Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist. Sie sind vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, bieten eine reiche Quelle an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen und sind dabei kalorienarm. Ihr subtiler, erdiger Geschmack verfeinert Gerichte von italienischen Risottos bis hin zu asiatischen Pfannengerichten. Außerdem sind diese Pilze für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und Unterstützung der Herzgesundheit bekannt. Ob sautiert, gegrillt oder in Suppen hinzugefügt, Drei weiße Pilze bringen Geschmack und Nährstoffe auf Ihren Teller. Genießen Sie diese kleinen Wunder für eine gesunde Variante Ihrer Mahlzeiten!
