1 serving (105 grams) contains 198 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
450.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.4 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 22.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 88.6 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 2.3 g | ||
| Protein | 13.6 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.7 mg | 1% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 113.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About drei kleine idlis
Drei kleine Idlis sind köstliche, mundgerechte, dampfgegarte Reiskuchen, die aus der südindischen Küche stammen. Hauptsächlich aus fermentiertem Reis- und Linsenteig hergestellt, bieten sie eine weiche, flauschige Textur, die nicht nur befriedigend, sondern auch leicht für den Magen ist. Reich an Protein und kalorienarm sind diese gesunden Snacks perfekt für jede Tageszeit. Traditionsweise mit Kokos-Chutney und Sambar serviert bieten drei kleine Idlis ein geschmackvolles Erlebnis ohne Schuldgefühle, was sie zur idealen Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit oder Snack macht!
