1 serving (105 grams) contains 117 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
265.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.5 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.5 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 2.3 g | 8% | |
| Zucker | 1.1 g | ||
| Protein | 9.1 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.2 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 113.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Drei kleine Idlis
Three Small Idlis sind weiche, flauschige Reiskuchen, die aus der südindischen Küche stammen. Aus einem fermentierten Teig aus Reis und Urad dal hergestellt, sind diese köstlichen Bissen perfekt gedämpft und damit kalorien- und fettarm. Reich an Kohlenhydraten und Protein bieten sie einen nährstoffreichen Start in den Tag. Serviert mit einer Beilage aus Kokoschutney und Sambar, sind diese Idlis nicht nur köstlich, sondern auch reich an essentiellen Nährstoffen und Probiotika. Ideal zum Frühstück oder als Snack sind Three Small Idlis eine ausgewogene Wahl, die Geschmack und Gesundheit wunderbar ausbalanciert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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