1 serving (201 grams) contains 480 calories, 6.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.0 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 650 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About drei kleine Avocados
Drei kleine Avocados sind ein herrliches Trio aus nährstoffreichen Früchten, die aus Mexiko stammen. Jeder cremige Bissen steckt voller gesunder Fette, Ballaststoffe und essentieller Vitamine und macht sie zur perfekten Ergänzung für jede Mahlzeit. Ideal für Guacamole, Salate oder einfach auf Toast genossen, bringen diese kleinen Avocados den authentischen Geschmack der mexikanischen Küche direkt auf Ihren Tisch. Mit wenig Zucker und reich an herzgesunden einfach ungesättigten Fettsäuren unterstützen sie das Wohlbefinden und stillen Gelüste. Tauchen Sie ein in die Vorzüge dieser drei kleinen Avocados und genießen Sie den Geschmack gesunder Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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