1 serving (150 grams) contains 450 calories, 6.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.0 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 157.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About drei Puris
Drei Puris sind köstliche, frittierte indische Snacks aus ungesäuertem Weizenmehl. Jeder Puri ist knusprig und golden, voller Geschmack. In der Regel werden sie mit einer Vielzahl von aromatischen Füllungen wie gewürzten Kartoffeln, Linsen oder Kichererbsen serviert und verkörpern so das Wesen des indischen Straßenessens. Obwohl sie eine köstliche Leckerei sind und reich an Kohlenhydraten, ist Mäßigung der Schlüssel zu einer ausgewogenen Ernährung. Genießen Sie drei Puris als festlichen Appetizer oder herzhaften Snack mit Freunden und kosten Sie den authentischen Geschmack Indiens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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