1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.8 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 529.4 mg | 176% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 141.2 mcg | 705% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Drei-Eier-Omelett mit Schinken und Käse
Eine Drei-Eier-Omelette mit Schinken und Käse ist ein herzhaftes und köstliches Gericht, das perfekt für Frühstück oder Brunch ist. Gefüllt mit drei fluffigen Eiern, zeichnet sich diese Omelette durch herzhafte Scheiben Schinken und reichhaltigen, geschmolzenen Käse aus und bietet eine befriedigende Kombination aus Geschmacksrichtungen. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen und europäischen Küche stammend, bringt es Komfort und Genuss an Ihren Tisch. Während die Eier essentielle Proteine und Nährstoffe liefern, fügt der Schinken einen herzhaften Kick hinzu, obwohl er aufgrund seines Natriumgehalts am besten in Maßen genossen wird. Genießen Sie diese köstliche Omelette als proteinreichen Start in Ihren Tag!
