1 serving (100 grams) contains 364 calories, 11.0 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
866.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.8 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 172.9 g | 62% | |
| Ballaststoffe | 19.0 g | 67% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 73.8 mg | 5% | |
| Eisen | 5.2 mg | 28% | |
| Kalium | 464.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thinai Reis
Thinai-Reis, auch bekannt als Hirse, ist ein nahrhaftes Getreide, das aus der traditionellen Südindischen Küche stammt. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen, ist er eine reichhaltige Quelle von Ballaststoffen, Protein und Antioxidantien. Mit niedrigem glykämischen Index ist Thinai-Reis ideal für Menschen, die Diabetes haben und unterstützt Bemühungen zur Gewichtsabnahme. Dieses vielseitige Getreide kann in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden, von wohltuendem Brei bis hin zu köstlichen Risottos. Reich an Mineralstoffen wie Eisen und Kalzium, nährt Thinai-Reis nicht nur den Körper, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden. Entdecken Sie die gesunde Güte von Thinai-Reis für einen gesünderen Lebensstil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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